Лишний вес в 10-12 кг. Советы психолога

Женщина должна нравиться себе любой. Но когда внешне она может выглядеть лучше, почему бы не взять себя в руки?

Например, нужно следить за своим питанием и больше двигаться. Но без огромной силы воли вам не добиться заметных результатов. И даже если у вас что-то не получается, не опускайте руки. Не заедайте свою проблему огромным количеством сладкого и мучного, потому что это настоящий невроз, который принесет в вашу жизнь массу неприятных вещей.

Чтобы контролировать объем потребляемой пищи, купите новую небольшую тарелку синего цвета. Главное – чтобы она была новой, качественной и красивой, радовала глаз. Формируйте у себя правильные пищевые привычки.

Для формирования каждой из них потребуется не менее сорока дней. Заручитесь поддержкой веселой толстушки-хохотушки, которая позволит вам не сойти с намеченного пути. Если у вас есть деньги, в интернете вы можете заказывать здоровую пищу на дом. Поверьте, это идеальная профилактика переедания и обжорства.

10 весомых причин, почему нельзя оставаться полной

Полнота – настоящая современная катастрофа, которая коснулась каждого, где есть цивилизация. Но если вы хотите быть успешной, оставаться полной просто неприлично. И вот почему.

1. Полнота не делает вас моложе. Наоборот, вы теперь выглядите старше своих ровесниц. А стоит хотя бы немного похудеть, как посвежел цвет лица и вместе с ненавистным жиром вы сбросили несколько лет.
2. При избыточной массе тела очень трудно подниматься по лестнице, играть в подвижные игры, застегивать сапоги.
3. Появляется одышка и ряд других заболеваний.
4. У вас меньше шансов завладеть вниманием работодателя и видного жениха.
5. Достаточно проблематично подобрать красивую и модную одежду. Но если это получится, стоить она будет очень дорого. Так что худейте, чтобы сэкономить свой бюджет.
6. Пышек редко мужчины зовут под венец. В лучшем случае – чисто секс, ни к чему не обязывающие свидания или просто сожительство.
7. Полных женщин стыдно представлять своим родным, друзьям, коллегам по работе.
8. Если полная женщина еще и в солидном возрасте, она уже не поиграет с внуками в прятки.
9. На полных людей неприятно смотреть окружающим. Особенно тем из них, кто имеет эстетический вкус.
10. Окружающие будут воспринимать вас как лентяйку.

Ну что, этих примеров достаточно или продолжать список? Неужели вы не хотите приобрести в теле легкость и увеличить работоспособность? А еще – видеть восторг в глазах окружающих.