Депрессия после диеты. Что делать?

Когда у девушки лишний вес, это сказывается не только на ее внешнем облике, но и здоровье. А еще терпит поражение личная жизнь. Тем, кто ведет постоянную борьбу с лишним весом, даже могут сниться сны, какие они стройные, как красиво на них смотрится одежда. Но стоит только проснуться – они полны разочарования. И если эффективное похудение – не сон, все равно мало радости.

Почему? Потому что мы просто не умеем быть счастливыми. И вес на это никоим образом не влияет.

Это обманутые ожидания, которые никак не сочетаются с реальностью. Например, да, вы похудели, но от этого ваша карьера не будет стремиться ввысь. Нужно постоянно работать над профессиональными навыками. Если до сих пор нет парня, возможно, вы неправильно себя презентуете или у вас очень сложный характер.

Поэтому просто полюбите свое тело и себя целиком. Старайтесь уделять внимание не только внешнему облику, но и душевной составляющей. Теперь пришло время стать лидером, обрести успех.

Не воспринимайте похудение как должное. Гордитесь своим достижением и не расслабляйтесь, не понижайте планку. Помните, что красивое тело придает уверенность в себе. Теперь остался не менее сложный момент – удерживать нормальный вес.

Так что постарайтесь подобрать для себя сильную мотивацию. Научитесь получать удовольствие не от еды, а от работы, творчества и секса.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.